✅ Шаги — простейший способ заботиться о себе без спортзала. 🚶♀🚶 Пешие прогулки укрепляют сердце, суставы, снижают стресс и улучшают настроение. ☝️ Всего 30 – 40 минут ходьбы в день помогают держать организм в тонусе. 🔹 Откажитесь от лифта, выходите на одну остановку раньше, гуляйте после ужина. Ходьба не требует затрат, но даёт огромный эффект:
❗️Почему стоит больше ходить пешком Read More »
✅Иммунитет не появляется по волшебству — его нужно подпитывать ежедневно. Витамины A, C, E, цинк и железо — главные защитники организма. Они содержатся в овощах, ягодах, орехах, рыбе и цельных злаках. Особенно полезны цитрусовые, чеснок, шпинат и имбирь. Но важно помнить: ни один продукт не заменит полноценного питания, сна и движения. Сильный иммунитет — результат
☝️ Продукты, которые укрепляют иммунитет Read More »
Специалистами санитарно-эпидемиологического отдела государственного учреждения «Петриковский районный центр гигиены и эпидемиологии» на постоянной основе осуществляется надзор за санитарным состоянием территорий населенных мест. При оценке санитарного состояния территорий уделено особое внимание территориям земель общего пользования, местам погребения, садоводческим товариществам, гаражным кооперативам, землям общего пользования улиц усадебной жилой застройки, дворовым территориям многоквартирных жилых домов. За период с
Санитарное содержание территории Read More »
Главный врач