Индекс массы тела (ИМТ) – простой и доступный показатель, позволяющий оценить соответствие массы тела росту и выявить возможные риски для здоровья.

Он рассчитывается по формуле: масса тела в килограммах, делённая на рост в метрах, возведённый в квадрат.

Нормальным считается ИМТ от 18,5 до 24,9.

Значения выше могут указывать на избыточную массу тела или ожирение, что связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и других хронических состояний.

Низкий ИМТ также может свидетельствовать о проблемах со здоровьем.

Важно учитывать, что ИМТ – ориентировочный показатель и не отражает распределение жировой ткани или уровень физической подготовки.

Для более точной оценки состояния здоровья рекомендуется учитывать дополнительные параметры и консультироваться со специалистом.

Контроль массы тела – важный элемент профилактики и поддержания общего здоровья.

#ПетриковЦГЭ

#ЗдоровыеГородаиПоселки