Горячая линия 
Диабет – это хроническое заболевание, которое возникает в результате нарушения обмена веществ, в частности, углеводов.
Среди основных симптомов диабета выделяют:
- постоянную жажду;
- частое мочеиспускание;
- снижение веса и затуманенное зрение;
- усталость, повышенная раздражительность и медленное заживление ран.
Профилактика диабета включает в себя:
- регулярные физические нагрузки, способствующие поддержанию нормального веса и улучшению обмена веществ;
- правильное питание с акцентом на свежие овощи, фрукты, цельные зерна и белки, ограничение потребления сахара и насыщенных жиров;
- регулярные медицинские обследования, особенно для людей с высоким риском, помогают своевременно выявить предрасположенность к заболеванию и принять меры.
Внимание к своему здоровью и адекватная профилактика способны значительно снизить риск развития диабета и его осложнений.
